リラックスヨガのお知らせ 2月3月

寒さが続いていますね。皆様は、いかがお過ごしでしょうか。

私はというと、ヨーガ療法士(あと2年あります)を目指し、今月は卒業論文を提出しなければならず、多忙な日々を送っています。

遅くなりましたが、2月3月のリラックスヨガのお知らせになります。

夜の体験ヨガは、次回は3/1(金)19:30〜を予定しています。

(朝の体験ヨガは、平成30年12月で終了しました。体験希望の方は、お問い合わせからご連絡をお願いします。)

今月は、ご予約がまだ少ない状況です。どの日にちも募集しております。

ヨガでタオルを使用したいので、参加される方はフェイスタオルまたはスポーツタオルの持参をお願いします。

朝ヨガですっきりリフレッシュ、夜ヨガでゆったりリラックスしてみませんか。

それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成31年2月1日現在)

リラックスヨガのお知らせ 1月2月

2019年になりました。

改めまして、本年も宜しくお願いします。

寒い日が続いていますね。寒い日は、外出が億劫になりませんか。

寒い中頑張ってヨガに来て頂いた方に、1月2月は福引きを企画しました。

身体を動かして、身体を温めましょう。

1月2月のリラックスヨガのお知らせです。

夜の体験ヨガは、1/11(金)19:30〜2/1(金)19:30〜になります。

(朝の体験ヨガは、平成30年12月で終了しました。体験希望の方は、ご連絡をお願いします。)

1月2月は、ご予約がまだ少ない状況です。どの日にちも募集中です。

ヨガでタオルを使用したいので、参加される方はフェイスタオルまたはスポーツタオルの持参をお願いします。

それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

 

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成30年11月25日現在)

感謝

2018年も残りわずかとなりました。

皆様は、どんな年でしたか。

今年もたくさんの方とご縁を頂きました。ヨガに何度か足を運んで頂く方が増え、LINE@に登録して頂く方も増えました。ここまで来られたのは、支えて頂いている皆さまのお陰です。

私は、一人でも多くヨガを知ってもらい、ヨガを続けて頂けたら良いなと思っています。

私は、現在ヨーガ療法士を目指し、勉強中です。伝統的ラージャ・ヨーガの技法で、社会・肉体・精神・スピリチュアル(宗教性)の各次元におけるヨーガ・カウンセリング、ヨーガ心理療法を行います。3年かけて勉強し、ヨーガ教師となり、病院や施設と連携してヨーガ指導を行ったり、症状に合わせてカウンセリングを行ったりします。

ヨガは、ポーズのイメージで、身体の健康を整えるほうに意識が向きがちですが、自分自身の心の状態と向き合い、自分自身を整えていくものになります。

ヨガは、奥が深いものです。

STUDIO PONOは、「あなたの笑顔を支えたい。心や身体の健康をを整えるお手伝い」をコンセプトに、皆さまのお役に立ちたいと思います。

良いお年をお過ごしください。

TAMAKO

 

 

ありがとうございます。

安城創業スクール2016の皆様

安城プロモーションズの皆様

安城市図書館情報館様

彩り海鮮 KURAGE様

自学アシスト 学び安様

きもの和楽 かね宗様

(有)オカダヤ書店様

ヴィーダ(hair design VIDA)様

Fu.T.A.Eカルチャースクール様

hahako様

 

12月の空き状況

12月のヨガの空き状況をお知らせします。

12/7(金)19:30〜体験ヨガ 残り2席

12/14(金)19:30〜募集中

12/16(日)10:00〜キャンセル待ち

12/22(土)10:00〜募集中

ご興味を持たれた方は、お問い合わせからご連絡をお待ちしております。

TAMAKO

リラックスヨガのお知らせ 12月1月

だんだん冬らしくなってきましたね。皆様はインフルエンザの予防接種は、済みましたか。予防接種には、罹る可能性が減ったり罹っても重症化を防いだり合併症の可能性が減るなどの効果があります。まだ打っていない方は、検討してみてはいかがでしょう。

それでは、リラックスヨガ12月1月のお知らせになります。

朝の体験ヨガですが、平成30年12月までで終了となります。体験希望の方は、お問い合わせでお知らせください。夜ヨガの体験ヨガは、今後も月1回開催予定となります。

空き状況のお知らせです。

朝の体験ヨガ  12/1(土)10:00〜募集中

リラックスヨガ 12/16(日)10:00〜残2席 12/22(土)10:00〜募集中

夜ヨガ 随時募集中

 

寒くなり身体の関節や筋肉が硬くなりますので、ヨガの動きで身体を温めてみませんか。お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成30年11月25日現在)

 

 

 

11月の空き状況

11月のヨガの空き状況をお知らせします。

11/17(土)10:00〜残り3席(定員10名)  

11/25(日)10:00〜キャンセル待ち

夜ヨガは、随時募集中となっております。

 

ご興味を持たれた方は、予定はこちらです。

お問い合わせから予約することができます。

TAMAKO

リラックスヨガのお知らせ 11月12月

朝晩、大分寒くなりました。やっぱり秋ですね。岡崎公園の木々が、紅葉していました。

夏から秋への季節の移り変わりは、体調を崩される方が多いようです。『怪我をした』『腰痛』などで、ヨガのお休みの連絡を最近頂くようになりました。寒くなると、関節や筋肉が硬くなりやすいので、暖かく過ごしましょう。

それでは、リラックスヨガ11月12月のお知らせになります。

体験ヨガの朝ヨガは、

11/10(土)10:00〜残り3席(定員10名)    12/1(土)10:00〜募集中です。

11/2(金)19:30〜夜ヨガ体験ヨガを開催しました。親子の方を含めて3名の方参加してくださいました。

夜の体験ヨガは、次回12/7(金)19:30〜を予定しています。

体験ヨガは、500円で参加できますので、同僚や友人、家族での参加もお待ちしております。気軽にお越しください。また体験ヨガの日以外でも都合の良い日があれば、お問い合わせをお待ちしております。

 

リラックスヨガで、ゆったりとした時間を過ごしてみませんか。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成30年7月28日現在)

 

Fu.T.A.E開講のお知らせ

この度、株式会社安城電機様とご縁があり、あんべりーるのカルチャースクールFu.T.A.Eにてリラックスヨーガの講師を務めることになりました。

木の香りが広がる隠れ処的なスペースです。

こちらは、女性限定となります。託児所併設となっています。

毎週金曜日10:00〜11:30(90分)10/26開講

1回毎の受講料会員 ¥3,000(税込) 一般 ¥3,500(税込)

他にも定時講座はアロマやティンホイッスルがあり、体験講座では経絡を使った痩身アクティビティーも企画されています。

私自身も参加してみたい講座があり、興味があります。

アクセスは、こちらです。JR安城駅北口から徒歩3分になります。

これから忙しくなりそうですが、自分自身も体調管理をしていきたいと思います。皆様も寒くなりますので、お身体ご自愛ください。

そして、STUDIO PONOのコンセプトである「あなたの笑顔を支えたい。心や身体の健康を整えるお手伝い」を目指していきたいと思います。

感謝です。

TAMAKO

 

リラックスヨガのお知らせ 10月11月

今日は、清々しい天気でしたね。

台風の影響は、大丈夫だったでしょうか。

風と雨の音が強くて、落ち着かなかったですね。落ち着かなかったと言えば、うちには熱帯魚がいるのですが、コリドラスさん(ナマズの仲間)も何か危険を感じたようで、夜中に水の中を行ったり来たりしていました。

それでは、リラックスヨガ10月11月のお知らせになります。

体験ヨガの朝ヨガは、10/7(日)10:00〜残り1席 11/10(土)10:00〜です。

10月から夜ヨガの体験ヨガが始まりました。10/5(金)19:30〜11/2(金)19:30〜の開催を予定しています。

体験ヨガは、500円で参加できますので気軽にお越しください。

最近リラックスできていない方、身体を動かしていない方、ヨガでゆったりとした時間を過ごしませんか。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成30年7月28日現在)

リラックスヨガのお知らせ 9月10月

今日は、一日中不安定な天気が続いています。気候が変わりやすい時期は、体調の変化にも注意が必要です。こういう時こそ、しっかり栄養を取って、休息を心がけてくださいね。

リラックスヨガ9月10月のお知らせになります。

今回の体験ヨガは、9/9(日)10/7(日)10:00〜です。

10月から夜ヨガも体験ヨガ10/5(金)19:30〜の開催を予定しています。

ヨガを通して、自分の心や身体を観察してみませんか?現代人は、仕事や家事に忙しく、自分自身をリラックスさせていない人が多いと感じています。私は、ヨガの時間を通してゆったりとした時間をすごして欲しいと考えています。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成30年7月28日現在)