夜ヨガ6月7月 満員御礼 

毎週金曜日19:30〜夜ヨガを開催しています。(お休みの週もありますのでスケジュールの確認をお願いします)

仕事帰りに参加してくださる方が多いですね。私の体験でもそうですが、仕事の後に習いごとや用事があると、仕事が効率よくできたりしますよね。日本人は働きすぎの傾向があります。全体的に頑張り屋さんが多いのです。

残業ばかりのそこのあなた。頑張りすぎていませんか。残業はほどほどに、仕事の内容を見直して、自分の時間を増やしましょう。自分自身をリラックスさせることも大事です。

※6/28(金)の夜ヨガの様子

 

 

 

 

 

 

※7/12(金)の体験ヨガの様子

 

 

 

 

 

 

仕事帰りに夜ヨガを体験してみませんか。

現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。

お問い合わせから予約することができます。

TAMAKO

朝ヨガ開催中 7月

最近は、2回目3回目と足を運んでくださる方が増えてきました。やはり働いている方がほとんどで、仕事でストレスを感じている方が多いようです。そして、不眠があったり身体のあちこちが痛かったり、なんとなく違和感を感じていたりと不調があるようです。

こんな時にSTUDIO PONOのヨガで、心や身体をリラックスしてもらえたらと思っています。

※7/14(日)の朝ヨガの様子

 

 

 

 

 

 

※7/20(土)の朝ヨガの様子

 

 

 

 

 

 

相手を変えるのは難しいけれど、自分を変えるほうが簡単なこともあるのです。ヨガの深い呼吸で自律神経を整えて、自分を変えてみませんか。

ヨガの効果は、こちらです。

現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。

お問い合わせから予約することができます。

TAMAKO

 

リラックスヨガのお知らせ 7月8月

おはようございます。週末はいかがお過ごしでしょうか。

まだまだ不安定な天候が続いていますね。突然の雨に備えて、雨具が欠かせません。私はかわいい長靴を買い、大雨の時のために出番を待っている状態です。

今回は、7月8月のリラックスヨガのお知らせになります。

夜の体験ヨガは、次回は7/14(金)8/9(金)19:30〜を予定しています。

(夜の体験ヨガに来られないという方がいましたら、お問い合わせからご相談ください。また、朝の体験ヨガの体験希望の方もご連絡をお願いします。)

現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。

最近は、朝ヨガが空いていておすすめですよ。

それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(令和元年6月15日現在)

リラックスヨガのお知らせ 6月7月

ついに梅雨となりました。天気も突然変わることが多いですね。気温の変化が激しく、最近体調を崩される方が多いです。

雨は嫌だなと思うのですが、雨が上がった後に大きな虹を見て、ハッピーな気分になったTAMAKOです。

今回は、6月7月のリラックスヨガのお知らせになります。

夜の体験ヨガは、次回は7/14(金)19:30〜を予定しています。

(夜の体験ヨガに来られないという方がいましたら、お問い合わせからご相談ください。また、朝の体験ヨガの体験希望の方もご連絡をお願いします。)

現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。

心身リラックスのお手伝いをいたします。一度ヨガを体験してみませんか。

それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(令和元年6月15日現在)

アンフォーレ感謝祭2019 満員御礼

6/1(土)2(日)は、アンフォーレ感謝祭2019が開催されました。感謝祭には沢山の方が来ていて、賑わっていました。

私たちも6/2(日)に「身体が硬い方でもできるヨガ」ということで体験ヨガを開催させて頂きました。当初予定していた以上の方々に参加して頂き、とても嬉しかったです。本当にありがとうございました。

マットが足りず参加出来なかった方、申し訳ありませんでした。ヨガに興味のある方が多いのだと実感しました。

今回の体験ヨガでヨガの魅力を少しでもお伝えできればと思っています。

また私たちと一緒にヨガをしてみませんか。

TAMAKO

 

アンフォーレ感謝祭2019

私たちSTUDIO PONOは、アンフォーレの多目的室で、リラックスヨガを開催しています。アンフォーレは図書館併設の施設で、本好きの私にとって大好きな場所のひとつでもあります。

今回、6/1でアンフォーレは2周年を迎えます。そして、STUDIO PONOも6/23で2周年を迎えます。日頃の感謝を込めまして、無料体験を開催することになりました。

STUDIO PONOのコンセプトは、

「あなたの笑顔を支えたい。心や身体を整えるお手伝い。」です。

ヨガに興味のある方、ぜひお待ちしております。

現役看護師でもあるTAMAKOが、心や身体にやさしいヨガをお伝えします。

6/2(日)13:30〜

多目的室1.2

「身体が硬い方でもできるヨガ」

沢山のご参加をお待ちしております。

貸し出しのマットの数に限りがありますので、お申し込みの際にマットの貸し出しの有無をお知らせください。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(令和1年5月18日現在)

リラックスヨガのお知らせ 5月6月

みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

5月1日から新元号の「令和」が始まりましたね。「昭和」「平成」と過ごし、これから「令和」を過ごすことになる私は、長い時代を過ごしてきた気分がしますね。

今回は、5月6月のリラックスヨガのお知らせになります。

夜の体験ヨガは、次回は5/10(金)6/14(金)19:30〜を予定しています。

(朝の体験ヨガは、平成30年12月で終了しました。体験希望の方は、お問い合わせからご連絡をお願いします。)

現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。

 

この機会にリラックスヨガを体験してみませんか。

それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成31年2月24日現在)

リラックスヨガのお知らせ 4月5月

4月になりましたね。桜が綺麗に咲いていますね。

皆様は、お花見されましたか。

つい先日私は、看護師としてお邪魔している介護施設の入所者の方と

桜を見ながらあられを食べました。

4月5月のリラックスヨガのお知らせになります。

夜の体験ヨガは、次回は4/5(金)5/10(金)19:30〜を予定しています。

(朝の体験ヨガは、平成30年12月で終了しました。体験希望の方は、お問い合わせからご連絡をお願いします。)

春になって、身体を動かしたくなっていませんか。

暖かくなって、なんとなく新しいこと始めたくなっていませんか。

この機会にリラックスヨガを体験してみませんか。

それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成31年2月24日現在)

リラックスヨガのお知らせ 3月4月

少しずつ寒さが和らいでいますね。私は、最近ダウンジャケットを薄手のコートに変えました。卒業論文も無事に提出でき、ヨーガ療法士になるための基礎コースが終了し、ひと安心しています。学んだことをヨガの中で、皆様にお伝えできたらと思っています。

3月4月のリラックスヨガのお知らせになります。

夜の体験ヨガは、次回は3/1(金)4/5(金)19:30〜を予定しています。

(朝の体験ヨガは、平成30年12月で終了しました。体験希望の方は、お問い合わせからご連絡をお願いします。

ヨガでタオルを使用したいので、参加される方はフェイスタオルまたはスポーツタオルの持参をお願いします。

朝ヨガですっきりリフレッシュ、夜ヨガでゆったりリラックスしてみませんか。

それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成31年2月24日現在)

リラックスヨガのお知らせ 2月3月

寒さが続いていますね。皆様は、いかがお過ごしでしょうか。

私はというと、ヨーガ療法士(あと2年あります)を目指し、今月は卒業論文を提出しなければならず、多忙な日々を送っています。

遅くなりましたが、2月3月のリラックスヨガのお知らせになります。

夜の体験ヨガは、次回は3/1(金)19:30〜を予定しています。

(朝の体験ヨガは、平成30年12月で終了しました。体験希望の方は、お問い合わせからご連絡をお願いします。)

今月は、ご予約がまだ少ない状況です。どの日にちも募集しております。

ヨガでタオルを使用したいので、参加される方はフェイスタオルまたはスポーツタオルの持参をお願いします。

朝ヨガですっきりリフレッシュ、夜ヨガでゆったりリラックスしてみませんか。

それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(平成31年2月1日現在)