感染症対策のため3月からお休みを頂いておりました。
現在、リラックスヨガの本格的な再開に向けて、調整中です。
皆さんは、いかがお過ごしでしたか。
今回の経験で、いろいろな「気づき」があったのではないでしょうか。
自粛期間中、私は慌ただしく過ごしておりました。
私の場合、ヨガ教室が突然できなくなり気持ちの整理がつかないまま、走り抜けてきたような気がします。勉強しているヨガセラピー講座の中止、ジムにも通えなくなったことで、使える時間が増えました。私は、現在非常勤看護師として介護施設で働いています。使える時間を使って、介護施設で働く時間を増やすことにしました。介護施設へは、交通機関で通っているので、まず通勤のストレスを感じました。また、施設内に感染症を持ち込まないために、自分自身の体調管理や感染対策。
窮屈な環境の中で、自分を保つことはとても大変なことでした。
皆さんも急に環境が変わり、不便で落ち着かない毎日を過ごしていたかと思います。
やはり今回のことを経験し、自分を保つことや自分自身を癒すことは大切だと思いました。その方法のひとつに、ヨガの呼吸法は大切です。ヨガは、自分自身との対話でもあります。この機会に自分自身と向き合ってみてはいかがでしょうか。
7月は、お休みに入る前によく来ていただいた方を中心に声をかけさせて頂き、ひっそりと始めようと思っています。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
TAMAKO
庭のハイビスカス
花言葉
「華やか」
「勇敢」
