だんだんと肌寒くなってきましたね。
私は、現在ヨーガ療法士（ヨーガセラピー）を勉強中で、つい先日中間論文を書き上げ、忙しい毎日を過ごしていました。学んだことを生かして、皆さんに還元できたらと思っています。
この時期は体調を崩しやすい時期でもありますので、体調管理にお気をつけください。しっかり栄養をとって、ゆっくりと身体を休めましょう。
STUDIO PONOのヨガで身体を温めましょう。
11月12 月リラックスヨガのお知らせになります。
夜の体験ヨガは、次回は12/6(金)19:30〜を予定しています。
（夜の体験ヨガに来られないという方がいましたら、お問い合わせからご相談ください。また、朝の体験ヨガの体験希望の方もご連絡をお願いします。)
現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。
最近は、朝ヨガが空いていておすすめです。
自分自身のセルフケアにヨガを取り入れてみませんか。それでは、ご予約お待ちしております。
TAMAKO
＜予約方法＞
①このホームページのお問い合わせから
②メール
＜アクセス＞
アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります
安城駅南口から徒歩5分
アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料
併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料（令和元年8月10日現在）
