大晦日となりました。
皆様は、いかがお過ごしでしょうか。
2017年、私にとって特別な年でした。
今まで看護師として働いていた私は、健康を維持することの難しさを考えていました。それは、患者も働くスタッフ、すべての人たちです。日本人は、自分自身をケアすることが苦手のように感じます。「我慢すること」や「頑張ること」が美徳とされてきました。自分自身を酷使しすぎても、悪いストレスが溜まります。悪いストレスを溜めると、様々な病気を招くこともあるのです。
ヨガには、精神状態や自律神経を整えるなどいろいろな効果があります。私は、はじめてヨガを体験した時、すっきりとした心地よさを感じることが出来ました。
自分自身をケアし、リラックスさせる方法を知ってもらいたいと思い、ヨガインストラクターとして活動しています。
今年は、沢山の方とご縁を頂きました。ご縁を頂けたことに感謝しています。
私を支えて頂いた皆様、ありがとうございました。
来年も活動を続けていきたいと思いますので、宜しくお願いします。
また皆様にとって良い年となりますように…
TAMAKO
ありがとうございます。
安城創業スクール2016の皆様
安城プロモーションズの皆様
(有)オカダヤ書店様
ヴィーダ(hair design VIDA)様
