今年も残り僅かとなりました。
今日は、寒波が到来していて、とても寒いです。もしかしたら、ホワイトお正月なんてこともあるかもしれません。
皆さんもこんなにもコロナ禍が続くなんて思っていませんでしたよね。
このような状況の中でヨガ教室を続けられたこと、そして通っていただいた方に自分自身が支えられていたこと、本当に感謝しています。
人は辛いことや悲しいことがあると視野が狭くなり、自分自身を自分の感情で苦しめてしまうものです。続く日常生活の中で、楽しいことや嬉しいことを見つけられると良いですね。例えば、「今日は天気がよくて、日差しが気持ちがいいな」「こんな道の端に綺麗なお花が咲いていて可愛いな」とか。そんなことを積み重ねていくと、少しだけ前向きになれるかもしれません。
無事にヨーガ療法士の資格も取得することができ、ヨーガセラピーの分野も活かしていけたらと思います。ヨがをすることで、ほんの少し笑顔が増えたり、ほんの少し楽しみが増えたりできれば良いなと思います。
来年1月から夜ヨガも再開予定です。通われている方も久しぶりの方もお待ちしております。
ご興味のある方にスケジュールをお知らせしています。
お問い合わせからお知らせ頂けると嬉しいです。
STUDIO PONOは、「あなたの笑顔を支えたい。心や身体の健康をを整えるお手伝い」をコンセプトに、皆さまのお役に立ちたいと思います。
良いお年をお過ごしください。
TAMAKO
※7/14(日)の朝ヨガの様子
※7/20(土)の朝ヨガの様子