早いもので、もう9月に入りました。皆様にとっては、まだ9月という感覚の方もいるかもしれません。
9月になり、朝がだいぶ涼しくなりました。そして夜は暗くなるのが早くなりました。秋に近づいている気配を感じます。季節の変わり目は気分の変化や体調の変化が起こりやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。こういう時こそ自分自身を見つめ直し、セルフケアをしてあげてくださいね。そして、ゆっくり休息を取るように心がけてください。
9月10月リラックスヨガのお知らせになります。
夜の体験ヨガは、次回は9/13(金)10/4(金)19:30〜を予定しています。
夜の体験ヨガに来られないという方がいましたら、お問い合わせからご相談ください。また、朝の体験ヨガの体験希望の方もご連絡をお願いします。)
現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。
最近は、朝ヨガが空いていておすすめです。
自分自身のセルフケアにヨガを取り入れてみませんか。それでは、ご予約お待ちしております。
TAMAKO
＜予約方法＞
①このホームページのお問い合わせから
②メール
＜アクセス＞
アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります
安城駅南口から徒歩5分
アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料
併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料（令和元年8月10日現在）
