今日は岡崎市にある「くらがり渓谷」へ行き森林浴をしてきました。
森林浴をした目的は、リラックスをするためです。
自然豊かなところへ行くと科学的にリラックスができます。
なぜかというと山・海辺・川原は高周波音に満ち溢れています。
この高周波音を聞くと心が落ち着くのです。
私たちは今回の森林浴で気分がリフレッシュしました。
なんだかイライラする時などは、自然豊かなところへ行くのも良いかもしれません。
TAMAKO & SHU
参考文献：メンタリストDaiGo著「あなたを変える５２の心理ルール」
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