あなたの笑顔を支えたい。心と身体の健康を整えるお手伝い。
晴れたり曇ったりと不安定な天気が続いていますね。
先日6/17(日)の体験ヨガでは、ヨガが初めての方やご紹介で来られた方など6人の方が参加されました。
ヨガは、呼吸に意識を向けることが大切です。普段仕事で集中したり、忙しい毎日を過ごしたりしていると、浅い呼吸になっています。
深い呼吸をすることで気持ちが落ち着き、リラックスできると言われています。
難しいポーズをするだけがヨガではありません。高度なポーズをすることで危険が伴うこともあるのです。身体を整えるためにヨガに来たのに、身体を痛めたり怪我をしてしまっては、意味がありませんよね。
STUDIO PONOでは、やさしいポーズを中心に行っています。
初めての方には問診を行い、体調確認を行っています。
ヨガに興味がある方、予定が合うときにご参加をお待ちしております。
予定表はこちらです。
気になった方は、こちらのお問い合わせからご連絡をお願いします。
TAMAKO
6月7月のリラックスヨガのお知らせになります。
最近、東海地方も梅雨入りしましたね。いつ降るか分からない雨のために、折りたたみ傘が手放せない今日このごろです。
6月の体験ヨガは、6/17(日)10:00〜開催します。数名ご予約を頂いております。まだ空きがありますので、お時間あればお越し下さい。ご予約を承っております。
今月は、岐阜県までヨガの研修に出かける予定です。皆様にヨガをお届けするため、勉強をしてレベルアップしていきたいと思います。
TAMAKO
＜予約方法＞
①このホームページのお問い合わせから
②メール
※以前ご案内しておりました予約サイト『ちぢまる』につきましては、運営が終了したため、今後は検討中です。
＜アクセス＞
アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります
安城駅南口から徒歩5分
アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料
併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料（平成30年6月3日現在）
6月３日にアンフォーレ1周年感謝祭へ行ってきました。
今回のイベントで特に面白かったのは学生さんのファッションショーです。
普段はファッションショーは観る機会はないので、迫力があり時間がすぐに過ぎてしまいました。
デザインは学生さんが作成したとの解説があり「凄いなー」と関心するばかりでした。是非とも今後も好きなファッションの分野で活躍をして欲しいと思いました。
いつもは出店しているお店くらいしか見る事がないですが、これからは他の催し物なども見ると楽しい事が発見できそうな気がしました。
TAMAKO & SHU