新月ヨガ 7月

安城市中心市街地拠点施設「アンフォーレ」がオープンして

約2ヶ月が経ちました。

STUDIO PONOは、アンフォーレの多目的室にて6月7月と

オープニングイベントとして新月ヨガを開催しました。

参加された方たちにヨガの魅力が伝わっていれば、と思います。

7月の新月ヨガでは、椅子ヨガとリラックスヨガを行いました。

椅子ヨガは、椅子に座ったままできるヨガなので体力に自信のない方や

ヨガ初心者の方、高齢者の方でも出来るヨガです。

椅子ヨガを体験して頂いた方からは、

「座りながらでも充分リラックスができ、しっかりと身体を伸ばす

ことが出来た」という感想を頂きました。

リラックスヨガでは、知人とその子供たち(小学生の男の子と保育園)も

一緒に参加されました。

 

※ヨガが楽しめる年齢なら参加可能です。幼稚園以下の方は

ご相談下さい。

 

ヨガが終わったあとに、小学生の男の子が近寄ってきて

「すっごく気持ち良かった。」と感想を言ってくれました。

その感想は、私の中では衝撃的でした。

今回のリラックスヨガでは、子供たちを意識したヨガではなかった

ので、「気持ちが良かった」という感想は、うまく呼吸ができ

ヨガを感じることができたのだと思います。

私の夢は、ヨガの魅力が伝わり、ヨガ人口を増やしていくことです。

TAMAKO

新月の種まき

昔から新月に種まきをすると豊作が望める

という言い伝えがあるそうです。

去年収穫して大事にとっておいた朝顔の種を

新月から3日目に種まきをしました。

満開になると嬉しいです。

気づいたら、

朝顔の芽が出ていました。

小さくて可愛らしいです。

何色の花が咲くのか楽しみです。

20代後半になって、やっと花が美しいということに気づきました。

今は、もちろん20代ではありません。

花は、小さい頃から自分の近くに沢山咲いていたのに、

不思議ですね。

TAMAKO

 

朝顔の由来:morning glory 朝の栄光

和名:「朝の美人」を意味する朝の容花(あさのかおばな)が語源

花言葉:愛着、明日もさわやかに

 

参考文献:テレサ・ムーリー 岡本翔子(監訳)月の大辞典

新月ヨガ 6月

6月23日(金)6月25日(日)は、

アンフォーレの多目的室にて

新月ヨガを行いました。

月をコンセプトに、

三日月のポーズや月礼拝を行いました。

今回は、

知り合いを中心に参加して頂くことができました。

参加して頂けることは、

有難いことだと思います。

ほとんどの方がヨガの初心者だったので、

実際に体験することで

ヨガの魅力を少しでもお伝えすることが

できればと思います。

TAMAKO

新月ヨガのお知らせ

平成29年6月1日に安城市中心市街地拠点施設

「アンフォーレ」がオープンしました。

新月は、新しいことを始める良い時期と

言われています。

6月24日 7月23日は、新月です。

STUDIO PONOは、

新月に合わせて

オープニングイベントを開催します。

この機会にヨガを始めませんか。

身体が硬くても大丈夫です。

ヨガでは、無理をしないことが大切です。

呼吸法、瞑想、ゆっくりとした動きで、

心や身体をリラックスさせましょう。

TAMAKO

 

<予約方法>

①ちぢまる(予約サイト)

エリア 愛知県 安城 STUDIO PONO

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予約をするには、会員登録が必要です

30日前から予約が可能となります

②このホームページのお問い合わせから

③メール

studiopono2017@gmail.com

<アクセス>

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料