近況報告 その後

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

暑い夏が過ぎ、季節は秋へと移り変わりました。

秋は、一日の気温の変化が激しいので、体調管理が重要となります。

私は、2021年10月1日付で認定ヨーガ療法士資格を取得しました。

ご興味のある方、ご覧ください。

現在は、アンフォーレと安城市民会館にてヨガセラピーの要素を取り入れたヨガ教室を開いています。

※朝ヨガのみとなっております。夜ヨガの再開は、検討中です。

ご興味のある方にスケジュールをお知らせしていますので、お問い合わせからお知らせ頂けると嬉しいです。

それでは、皆様お身体ご自愛ください。

TAMAKO

Rebekka DによるPixabayからの画像

近況報告

前回の記事から随分とご無沙汰しております。季節は春を通り過ぎて、梅雨の真っ只中です。

あれからヨガ教室は続けています。現在は、感染対策を行ないながら、常連さんを中心にお越しいただいております。

私は、近況の変化がありました。3年間のヨガセラピーの勉強が終わり、卒業論文を書き上げ無事に卒業することができました。今後の活動につきましては、考え方中です。まだ活かし方が分からないといったところです。

5月の後半からは、世間様のお役に立とうと週に1回ワクチン業務に出かけています。最近は、看護師のお仕事とヨガのお仕事と忙しくしています。

現在は、アンフォーレ安城市民会館にてヨガセラピーの要素を取り入れたヨガ教室を開いています。

ご興味のある方にスケジュールをお知らせしていますので、お問い合わせからお知らせ頂けると嬉しいです。

それでは、皆様お身体ご自愛ください。

TAMAKO

S. Hermann & F. RichterによるPixabayからの画像

リラックスヨガのお知らせ 2月3月

暦の上ではもうすぐ立春を迎えますが、まだ寒い日が続いていますね。

世間では、風邪やインフルエンザが流行っています。新型コロナウイルスもニュースになっていますね。どの感染症も手洗い・うがいが大切です。またなるべく人の多いところには、近づかないようにしましょう。そして、適度な運動をして体力をつけることも必要です。

2月3月のリラックスヨガのお知らせになります。

2020年になり、ヨガセラピーを取り入れています。

気になった方は、体験してみませんか。

次回の夜の体験ヨガは、2/7(金)3/6(金)19:30〜を予定しています。

(夜の体験ヨガに来られないという方がいましたら、お問い合わせからご相談ください。また、朝の体験ヨガの体験希望の方もご連絡をお願いします。)

現役看護師が身体や心にやさしいヨガをお伝えします。

自分自身のセルフケアにヨガを取り入れてみませんか。それでは、ご予約お待ちしております。

TAMAKO

<予約方法>

①このホームページのお問い合わせから

②メール

studiopono2017@gmail.com

<アクセス>

アンフォーレ1F 多目的室 ※図書館の施設になります

安城駅南口から徒歩5分

アンフォーレ・市役所駐車場は、2時間無料

併設のドミーで1000円以上のお買い物をするとプラス1時間無料(令和元年8月10日現在)

新しいリラックスヨガ、はじまりました

2020年となり、心機一転し新しいことを始めたいと思いました。ついにヨガセラピーを取り入れることになりました。

現在ヨーガ療法士を目指し、勉強しています。

1年間の基礎講習を終え、2年かけて勉強していく応用講習へと進んでいます。

これからは症例を取り、学会での研究発表も控えています。

ご興味がある方は、体験してみてくださいね。

お問い合わせから、ご連絡をお待ちしております。

1月2月の予定はこちらです。

TAMAKO