昨年は、ご縁を頂き貴重な経験をさせて頂きました。
きもの和楽 かね宗様の新成人の振袖マナー講座に講師の一人として参加させて頂いたことです。
最近は、姿勢の悪い人が多いようです。猫背や骨盤の歪みが気になります。
折角、綺麗な着物を着てお化粧をしても姿勢が悪いとマイナスな印象を与えてしまいます。ヨガには、姿勢を整える効果があります。新成人の皆様にお伝えしたいと思いました。
着物の立ち姿とヨガのポーズに共通点があることに気づきました。
山のポーズです。
山のポーズは、着物の立ち姿とそっくりです。
マナー講座では、自宅でもできるようなヨガのポーズをいくつか行いました。
ヨガは一度体験しただけでは、効果をあまり実感することができません。継続することで、姿勢を整えたり身体の歪みを整えていきます。そして、ヨガには様々な効果があります。
今回の経験が、新成人の皆様のお役に立てていたら嬉しいです。
そして、一人でも多くの人がヨガに興味を持ってもらえたら、これほど嬉しいことはありません。
貴重な体験をさせて頂いた、きもの和楽 かね宗様ありがとうございました。
TAMAKO