リラックスヨガ開催中

こんばんは。

暦では、秋なんですね。処暑(立秋から数えて15日頃)という時期が過ぎ、暑さが和らぐという意味だそうです。

しかし、今日はうだるような暑さでした。最高気温36℃という暑さです。

そんな中、本日も朝のリラックスヨガに参加して頂けました。

今日は、初参加の方もみえましたので、趣向を変えてヨガが終わったあと円形になり、 複数回来られた方には「ヨガをして変化があったこと」初めての方には「ヨガのどんな所に興味があったのか」を質問してみました。

複数回ヨガをしている方からは、身体を意識するようになった、日常にメリハリができた、ゆったりとした時間を過ごしている、気持ちが変わった、など本当にいろいろな感想を頂けました。

初めての方からは、「身体や考え方に硬い自分がいて、柔らかくしていきたい」と素敵な言葉を頂きました。

ヨガをすることで、自分自身の心や身体を観察し、リラックスできる時間を提供できたらと考えています。

興味を持たれた方、お待ちしています。

ご興味を持たれた方は、予定はこちらです。

お問い合わせから予約することができます。

TAMAKO